Schmerzen an den Schienbeinen, welche Medizin benutzen?

[Outlaw]

Guten Abend,
bin jetzt in meiner 3. Woche der AGA, und bis jetzt find ich die BW egtl. in Ordnung. Bis auf 2 Probleme...beim Marschieren und rennen habe ich extrem starke Schmerzen an den inneren Schienbeinen, also quasi 20 cm über den Innenknöcheln, und dann direkt danach zittern meine Beine, schmerzen und ich kann kaum noch stehen/gehen. Mein Truppenarzt meinte heute, dass liegt daran dass meine Beine die Belastungen nicht gewohnt sind, was auch stimmen könnte, weil ich die 3 Monate vor Beginn egtl. kaum gegangen bin. Mir wurde auch gesagt, dass es dagegen eine Salbe gibt, leider hatte ich die Gelegenheit verpasst zu fragen was für eine Salbe das sei. Jetzt wollte ich mal wissen, ob hier jemand auch solche Probleme hat/hatte, und mir da ein paar Tips geben könnte. Also aufwärmen vor dem marsch oder joggen geht egtl. schlecht, weil man damit fast imer überrascht wird, bzw. kaum Zeit findet den Rucksack zu packen oder den Sportanzug anzuziehen.

noch eine beiläufige Frage: Vielleicht wundert sich der ein oder andere warum ich in meiner 3. Woche im Internet bin...nun ja, ich hatte mir am Montag auf der Hindernisbahn irgendwie den linken Mittelfinger gebrochen, und war deswegen heute beim Truppenarzt, danach beim röntgen und nun KzH (Krank zu Hause) bis Sonntag. Nun haben wir morgen Schießen mit scharfer Munition, und da das ein "Tor" (wies bei uns genannt wird) für das Bestehen der AGA ist, würde ich das ja morgen nicht durchschreiten. Nun meinte mein stellv. Zugführer, ich müsse das irgendwann nachholen, ich frag mich aber wann man sowas nachholen kann.
Wäre es vllt möglich das freitags nach Dienstschluss zu machen, oder dafür mal ein WE über in der kaserne zu bleiben und das dann machen? Müsste dann der gesamte Zug die zeit die zum Nachholen dort bleiben, oder reichts wenn nur derjenige dem die Aufgabe fehlt, dort bleibt?

Schonmal danke für die Antworten

[HG MOK]

Die Salbe müßte Mobilat sein, bei manchen Sachen hilft die auch sehr gut.
Wann Sie das Schiessen nachholen wird Ihr Vorgesetzter Ihnen schon mitteilen, hier weiß leider niemand wie das Ihre Einheit plant.

[Flex-Cut]

also medizinisch, keine Ahnung.
Zum Schießen...ihr geht mehrmals. Für die Schützenschnur zB. Da kann man nebenbei auch noch KZH'ler die S 1 bis 3 Wiederholen.
Glaub doch nicht, dass an einem Wochenende für dich der Schießstand, und dazugehöriges Personal abgestellt wird

[wissel jissel]

hey.. also zu deinem Schienbein... joa das kommt weil der muskel auf der Knochenhaut reibt, is ganz normal hab ich heute auch als noch...
dehnen nach dem marsch is da ganz wichtig.. und ne einfach schmerz salbe hilft da ganz gut.. Voltaren oder so was....

und zu deinem Probl, mit dem Schießen, das wird in der regel nich das einzisgte mal sein wo ihr schießene geht.. das wirste beim nächsten mal nachholen..
nachholen nach dienst oder am we is unwarscheinlich, denn zu jedem schießen muss ein schießbefehl vorliegen und das ganze drumm herum.. ich kenn es von einem der bei mir in der AGA war, der hat auch das schießen verpasst, der hat das dann nach der AGA in seiner stammeinheit nachgeholt..
hoff konnte dir helfen..

[Outlaw]

Gut, also morgen werd ich mal zur Apotheke fahren und nach der Salbe fragen.
Dann hoffe ich mal dass meine Hand bald wieder genesen ist, und ich dann beim nächsten Mal Schießen, das dann nachholen kann. Weil egtl. dachte ich, dass das alles aufeinander aufbaut, dass man zb. erst die nächsten Schießübungen machen darf, wenn man die ersten gemacht hat. Genauso wie man erst Schießen darf, wenn man das G 36 ewig oft zerlegt und wieder zusammengesetzt hat
Mir fällt noch was ein...heute war auch noch mal AGSAP (Schießkino), mir wurde gesagt ich soll das auch nochmal wiederholen, obwohl dass heute das 2. Mal gewesen wäre, und ich weiß nicht ob wir das nochmal machen, nachdem mein Zug nun morgen scharf schießt. War das nur so dahergesagt, oder sollte man das wirklich nachholen?

[wissel jissel]

also in der Regel schießt du die übungen erst auf dem AGSHP bevor du sie scharf schießt. wird wohl ne andere übung gewesen sein...
im normal fall solltest schon iwann die chance bekommen das nachzuholen... und wenn nicht dann is das so.. wirst noch öfter schießen gehen in deiner Dienstzeit...

[Flexscan]

.... und ein Truppenarzt sagt in der Regel nicht nur, was für Medikamente man braucht und schreibt dann KZH sondern verordnet entsprechende Medikamente bei Notwendigkeit auch,,,,

[Timid]

Die Salbe müßte Mobilat sein, bei manchen Sachen hilft die auch sehr gut.

Und ansonsten wird Mobilat eigentlich gegen so ziemlich alles verordnet, was es so gibt, von Mundgeruch über Fußpilz bis hin zu irgendwelchen Prellungen etc. pp. ...

Wäre es vllt möglich das freitags nach Dienstschluss zu machen, oder dafür mal ein WE über in der kaserne zu bleiben und das dann machen? Müsste dann der gesamte Zug die zeit die zum Nachholen dort bleiben, oder reichts wenn nur derjenige dem die Aufgabe fehlt, dort bleibt?

Das stellst du dir ein wenig sehr einfach vor ... Ein Schießen verlangt eine entsprechende Befehlslage, es muss entsprechendes Personal vor Ort sein (als Leitender, als Aufsicht beim Schützen, als Schreiber), es muss medizinisches Personal vor Ort oder in Bereitschaft sein, Munition muss angefordert und Waffen ausgegeben werden, es muss erstmal die Schießbahn gebucht werden, usw.. Das ist ein Aufwand, der sich bei Teilnehmern in Zugstärke und mehr rechnen wird, aber für Einzelne wird es sowas wohl definitiv nicht geben!

Anders gesagt: Auf Einzelschicksale wird man bei sowas keine Rücksicht nehmen können. Entweder, es ergibt sich nochmal bei den regulär angesetzten Schießen die Gelegenheit, oder du hast Pech gehabt ...

[BulleMölders]

Zu meiner Zeit hat man dann versucht Kameraden die das Schießen, aus welchen gründen auch immer, verpasst haben in einer anderen Einheit die das verpasste schießen noch durchführt mit unter zu bringen.

[ulli76]

Also von dem,was du schreibst, hört sich das nach Tibiakantensyndrom an (ist aber nur ne Idee, schließlich bin ich nicht dein Truppenarzt und hab dich nicht untersucht).
Medikamente helfen da an sich nicht- die Kohle für das Mobilat kannste dir sparen. Das einzige was hilft, ist konsequente Schonung.
Ursache ist eine Reizung der Knochenhaut durch Überlastung der daran ansetzenden Muskulatur- ist sehr schmerzhaft aber letztendlich harmlos.

[RekrKp8]

offtopic/

wurde mein Beitrag kommentarlos gelöscht oder habe ich nicht den Schreiben-Button gedrückt?

[StOPfr]

offtopic/

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Vermutlich nicht gesendet; es wurde nichts gelöscht.

[RekrKp8]

und ich depp formuliere haarklein aus, welche Voraussetzungen beim Schießen, wie oft eine Kp schießen geht, wieviel "Tore" es gibt und wie oft die nochmal auftauchen. Herrje.

[schnecke2010]

Guten Abend,

was die Schmerzen angeht solltest du es mit Voltaren versuchen und dir vor dem Schlafengehen einen Verband machen, also erst Salbe auf die schmerzende Stelle , dann am besten eine Kompresse drüberlegen und dann das Bein mit einer Mullbinde umwickeln, das wirkt sicher gut über Nacht. Falls es gar nicht besser wird zum Doc gehen!

Gute Besserung

[Outlaw]

Also von dem,was du schreibst, hört sich das nach Tibiakantensyndrom an (ist aber nur ne Idee, schließlich bin ich nicht dein Truppenarzt und hab dich nicht untersucht).
Medikamente helfen da an sich nicht- die Kohle für das Mobilat kannste dir sparen. Das einzige was hilft, ist konsequente Schonung.
Ursache ist eine Reizung der Knochenhaut durch Überlastung der daran ansetzenden Muskulatur- ist sehr schmerzhaft aber letztendlich harmlos.

Laut Internet und so wie ich das interpretiere könnte es das wirklich sein.
Frage ist nur wie ich das beim Bund konsequent schonen soll. Irgendwie kommts mir ständig vor, als würden mich meine Ausbilder als Weichei halten, wenn ich da sage dass meine Beine so stark schmerzen. Es sei ja nur Muskelkater...
Sollte ich dann am Montag nochmal beim Truppenarzt deswegen fragen, weil da muss ich sicher nochmal hin nachdem ich beim Chirurg wegen meines Fingers war.